Články so značkou: pohyb

Leto zvádza k vyzúvaniu a barefoot obuv sa predáva ako návrat k prirodzenosti. Ortopéd Nemocnice AGEL Bánovce MUDr. Viliam Laudon hovorí, že univerzálna odpoveď neexistuje. Záleží na povrchu, na tom, ako dlho chodíme, a na stave chodidiel. Štúdie hovoria to isté a pridávajú pár čísel, ktoré sa v reklamách na minimalistickú obuv nečítajú.

Ženám s návalmi, nespavosťou či výkyvmi nálad býva po pár cvičeniach lepšie. Úľava je skutočná. Telo pri nej ale neprepína hormóny, prepína stresovú reakciu.

Aktívna príprava na zákrok je polovica úspechu.

Stigma je stále prisilná: Obézni ľudia sa neraz hanbia aj liečiť. Ako im pomôcť?

Nie všetky instantné odporúčania na vylepšenie zdravia sú dobré. Niektoré ho môžu ohrozovať.

Ako žiť zdravšie a šťastnejšie a čo robia ľudia na severe Európy lepšie ako inde?