Kompas zdravia

Leto zvádza k vyzúvaniu a barefoot obuv sa predáva ako návrat k prirodzenosti. Ortopéd Nemocnice AGEL Bánovce MUDr. Viliam Laudon hovorí, že univerzálna odpoveď neexistuje. Záleží na povrchu, na tom, ako dlho chodíme, a na stave chodidiel. Štúdie hovoria to isté a pridávajú pár čísel, ktoré sa v reklamách na minimalistickú obuv nečítajú.

Bolesť, poranené bradavky či strach z „mála mlieka“ nie sú niečo, čo treba len pretrpieť. Väčšinu z toho vie včasná pomoc laktačnej konzultantky vyriešiť — a požiadať o ňu nie je prejav zlyhania.

Ženám s návalmi, nespavosťou či výkyvmi nálad býva po pár cvičeniach lepšie. Úľava je skutočná. Telo pri nej ale neprepína hormóny, prepína stresovú reakciu.

V lete sa potí každý a zvyčajne na tom nie je nič zvláštne. Iné je to vtedy, keď sa starší človek začne potiť oveľa viac ako obvykle, potí sa aj v pokoji alebo sa v noci budí premočený.

Začervenanie zmizne za pár dní, poškodenie DNA v kožných bunkách zostáva a narastá celý život. Dermatovenerológ rozoberá štyri letné mýty, ktoré Slovákov stoja najviac, a to, čo o nich hovoria dáta.

Z dovolenky si okrem fotiek ľahko priveziete aj tráviace problémy. Najväčším rizikom nie je samotná hnačka, ale strata tekutín. A na vine býva častejšie ľad v nápoji či nakrájané ovocie než exotické jedlo.

Stačí pár hodín na slnku alebo v aute a liek môže stratiť časť účinku. Lekárnici aj liekové úrady na Slovensku i v Česku pripomínajú tie isté pravidlá. Pozor aj na chladničku. Lieky v nej môžu nechtiac zamrznúť a to im uškodí rovnako ako horúčava.

Strach z lietania nie je zriedkavosť. Klinické psychologičky radia dychové techniky, prácu s mýtmi a kedy už treba vyhľadať odborníka.

Počas rekordnej vlny horúčav ošetrili na urgente v Leviciach za víkend 215 ľudí. Teplo a prehriatie organizmu, spolu s chronickými chorobami, môžu mať fatálne následky.

Jar prináša do chirurgických ambulancií vlnu úrazov z domácich opráv a záhradkárčenia. Najčastejšie sú pády a rezné rany – nie zriedka aj amputácie.

Slovenskí lekári hlásia v období maturít nárast migrén a porúch spánku u tínedžerov. Čo o vplyve stresu na mozog hovoria medzinárodné štúdie?