Články so značkou: zdravý život

Leto zvádza k vyzúvaniu a barefoot obuv sa predáva ako návrat k prirodzenosti. Ortopéd Nemocnice AGEL Bánovce MUDr. Viliam Laudon hovorí, že univerzálna odpoveď neexistuje. Záleží na povrchu, na tom, ako dlho chodíme, a na stave chodidiel. Štúdie hovoria to isté a pridávajú pár čísel, ktoré sa v reklamách na minimalistickú obuv nečítajú.

Ženám s návalmi, nespavosťou či výkyvmi nálad býva po pár cvičeniach lepšie. Úľava je skutočná. Telo pri nej ale neprepína hormóny, prepína stresovú reakciu.

Ako žiť zdravšie a šťastnejšie a čo robia ľudia na severe Európy lepšie ako inde?