Aktuality01.09.2026Nový školský rok? Nezabudnite zaradiť do rozvrhu aj sebaPR článokEurópske dáta upozorňujú na neviditeľnú záťaž, ktorú stále nesú najmä ženy.
Kompas zdravia07.08.2026Hormonálna jóga funguje. Len nie tak, ako sľubuje jej názovŽenám s návalmi, nespavosťou či výkyvmi nálad býva po pár cvičeniach lepšie. Úľava je skutočná. Telo pri nej ale neprepína hormóny, prepína stresovú reakciu.
Kompas zdravia10.07.2026Strach z lietania nemusí pokaziť dovolenku. Odborníčky radia, ako ho prekonaťTlačová správaStrach z lietania nie je zriedkavosť. Klinické psychologičky radia dychové techniky, prácu s mýtmi a kedy už treba vyhľadať odborníka.
Kompas zdravia07.05.2026Mozog v skúškovom móde: čo o strese, spánku a maturitách hovoria dátaSlovenskí lekári hlásia v období maturít nárast migrén a porúch spánku u tínedžerov. Čo o vplyve stresu na mozog hovoria medzinárodné štúdie?
