Analýzy kvality života v súvislosti so zdravím a zdravotným postihnutím potvrdili tieto súvislosti v oboch rokoch merania. Zistenia tak poukazujú na to, že potrebujeme systémové opatrenia zamerané na prevenciu dlhodobej osamelosti, posilnenie dostupnosti sociálnych kontaktov a včasnú identifikáciu ohrozených skupín, aby sa znížil negatívny vplyv na zdravie.

Takmer 8 z 10 matiek je osamelých

Výskumný projekt DISCONNECT priniesol aj nové údaje o osamelosti žien počas materstva na Slovensku. Online výskum realizovaný od októbra 2025 do januára 2026 na vzorke 410 matiek vo veku 22 až 44 rokov (priemerný vek 33,4 roka) odhalil, že:

• až 78 % matiek na materskej a rodičovskej dovolenke prežíva osamelosť,

• viac ako štvrtina (27 %) uviedla sociálnu izoláciu,

• takmer každá štvrtá matka (24 %) zažíva obe tieto skúsenosti súčasne.

Dôležitým zistením je, že osamelosť matiek nie je primárne otázkou nedostatku sociálnych kontaktov. Väčšina osamelých matiek (55 %) nie je objektívne sociálne izolovaná – má okolo seba ľudí, no napriek tomu sa cíti osamelo. Môžu mať pocit, že iní ľudia im nerozumejú, že na svoje starosti ostávajú samy alebo že ich vzťahom a rozhovorom s ľuďmi chýba hlbší zmysel. Naopak, takmer všetky sociálne izolované matky (88 %) zažívajú zároveň aj osamelosť. Tieto výsledky naznačujú, že kľúčovým problémom nie je množstvo vzťahov, ale ich kvalita a hĺbka.

Výsledky ukazujú výrazný dopad na duševné zdravie: vyše 38 % matiek vykazuje strednú alebo až vysokú mieru depresívnych symptómov a 28 % strednú alebo vysokú mieru úzkosti. Takmer štvrtina (23 %) zvýšenú mieru depresie a úzkosti zároveň.

{{odporucane}}

Analýza ukázala, že práve úzkosť a osamelosť najväčšmi spúšťajú depresívne symptómy.  Naopak, sociodemografické charakteristiky ako vek, vzdelanie, dĺžka materskej dovolenky, počet detí či subjektívne vnímaný socioekonomický status nemali významný vplyv. Výskum odhalil aj výrazné zmeny v rozsahu sociálnych kontaktov matiek po narodení dieťaťa. Takmer 80 % matiek prišlo aspoň o jedného priateľa a takmer 10 % sa prestalo stýkať so všetkými dovtedajšími priateľmi. Zároveň sa ukázalo, že získavanie nových sociálnych kontaktov je v tomto období náročné: takmer 40 % matiek nezískalo ani jedného nového priateľa alebo priateľku.

Zistenia ukazujú, že osamelosť je medzi matkami pomerne bežná a výrazne ovplyvňuje ich duševné zdravie. Pomôcť by mohli aktivity a podpora, ktoré znižujú pocit osamelosti a úzkosti – práve tie môžu predchádzať napríklad popôrodnej depresii. Výsledky zároveň naznačujú, že treba systematicky podporovať vzťahy a kontakty medzi ženami v období materstva.

RECONNECT – Festival prepojenia

Vyvrcholením celého výskumného projektu DISCONNECT bude verejné podujatie RECONNECT – Festival prepojenia, ktoré sa uskutoční v pondelok 25. mája 2026 v bratislavskej Moyzesovej sieni.

Festival ponúkne nielen predstavenie hlavných výsledkov výskumu osamelosti a sociálnej izolácie realizovaného Katedrou psychológie Filozofickej fakulty UK, ale aj sprievodný program prepájajúci vedu, verejnú diskusiu a zážitkové aktivity.

Návštevníci si môžu počas popoludnia vypočuť odborné diskusie o osamelosti v spoločnosti, digitálnom svete či rodičovstve, interaktívne stanoviská zamerané na diagnostiku osamelosti, mapovanie sociálnych vzťahov, trénovať nadväzovanie kontaktov, neverbálnu komunikáciu či biologické súvislosti sociálnej izolácie.

‍