Kompas zdravia07.08.2026Hormonálna jóga funguje. Len nie tak, ako sľubuje jej názovŽenám s návalmi, nespavosťou či výkyvmi nálad býva po pár cvičeniach lepšie. Úľava je skutočná. Telo pri nej ale neprepína hormóny, prepína stresovú reakciu.
Spravodajstvo23.07.2026Nájdite si čas na prechádzky a cvičenie. Pohybová aktivita pomôže lepšie zvládnuť aj operáciu srdcaAktívna príprava na zákrok je polovica úspechu.
